Tabata

Tabata ist ein HIT (Hochintensives Intervalltraining). Jede Übung wird vier Minuten lang ausgeführt. In dieser Zeit wechseln sich jeweils 20 sec. Belastung und 10 sec. Pause mit 8-maliger Wiederholung ab. Trainiert werden Kraft und Ausdauer für die verschiedenen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß.

Und: Es macht jede Menge Spaß!!!

13. 03. 2020

Einstellung des Sportbetriebs

auf Grund der aktuellen Entwicklung der Corona Krise stellt der Sportverein seinen Sportbetrieb bis auf weiteres ein. 

Wir appelieren an die Verantwortung aller sich selbst und anderen gegenüber. 

.....bleibt Gsund.                                                                                               

Martin Höbel Vorstand

 

Trainingszeiten

Montag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Übungsleiterin

Michaela Hartmann